Las radiaciones ultravioletas pueden producir manchas, fotoenvejecimiento y cáncer de piel. Hoy también sabemos que la luz azul y la radiación infrarroja también producen daños en la piel. Conoce la fotoprotección vía oral.
Luz azul: se demostró que la exposición persistente y repetida induce a la pigmentación de la piel. Aumenta los radicales libres, las citocinas y las metaloproteinas. Estos contribuyen al envejecimiento de nuestra piel y los fotoprotectores químicos NO son suficientes para proteger la piel.
Luz infraroja: forma parte del más del 50% de la radiación solar que afecta a la tierra. Penetra profundamente en la piel induciendo la oxidación, reduciendo del colágeno y aumenta las células que inducen fenómenos inflamatorios. No existen filtros físicos ni químicos para esta radiación. Los antioxidantes son importantes en este caso.
Sabiendo esto nos podemos preguntar si es correcto ofrecer cuidado a nuestra piel solo mediante el uso de fotoprotector en crema?
¿Existe alguna opción vía oral que pueda contribuir en la fotoprotección?
La respuesta es SÍ, se trata de una excelente estrategia complementaria.
Las opciones disponibles por el momento son: retinoides, nicotinamida, difluorometilornitina y el polipodium leucotomos. También se incluyen a los antioxidanes como la vitamina C, el zinc y el resveratrol entre otros. (es por esto que insisto tanto con los buenos colágenos hidrolizados porque Además que se demostró su efectividad, estos vienen combinados con antioxidantes).
¿Cómo actúan? Inducen tolerancia a la radiación ultravioleta, reducen el eritema y pigmentación producida por UVB, inhiben la liberación y formación de radicales libres (envejecimiento), incrementan la expresión epidérmica de p53 (antitumoral), etc.
Se trata de una nueva tendencia mundial, muy buenos aliados a la protección con cremas para el cuidado de la piel.
Recordar que son complementarios y NO reemplazan a los fotoprotectores tópicos en crema.
Se presentan en comprimidos o polvos para diluir. En @cmedicodelapiel lo tenemos.
Cualquier duda en comentarios.
